Cach giam can sau sinh tot nhat

Giam 15cm luong mo vong eo ngoan muc chi trong mot tuan la ki tich ma nu ca si da nau da giam mo sau sinh ma khong hut mo sau khi thuc hanh thien chuc lam me.

tuy the, Doan Trang cung tiet lo, du da giam duoc it nhieu can nang nhung vong eo banh mi tron tran cua co van con “tro tro” khong chiu giam bot, dieu nay khien co khon cung kho so khi mac nhung bo vay om hoac cat xe goi cam. Do do, Doan Trang da su dung phuong phap giam mo khong phau thuat bang cong nghe hut mo bung khong phau thuat Cavi-Deluxe de giai quyet tinh trang mo thua cua vong eo.

“Chi voi mot lan dieu tri ma toi co cam giac mo thua o bung minh nhu duoc tan chay den 95%, Dong thoi nhung dau hieu bung so da thua va ca nhung vet ran da cung duoc cai thien den 80% ma khong co mot ti dau don nao ca. Chi khoang 1 tuan sau lan tri lieu truoc nhat, toi da lay lai vong eo thon gon, san min, dieu ma truoc khi tien hanh dieu tri toi chang bao gio dam mo toi”. Nu ca si to ra khon cung chap nhan voi hieu qua cua hut mo khong phau thuat Cavi-Deluxe.

Voi vong eo thon gon va voc dang can doi, gon, nu ca si Quat giay da lay lai niem vui va su nang dong, manh me de tan huong trot hanh phuc lam me va chinh phuc nhung thu thach phia truoc cua con duong nghe thuat.

Chi 5 thang sau khi sinh, Doan Trang chinh thuc lay lai voc dang thuon, gon gang. Vong eo banh mi bien mat va nhung duong cong nho gon, nuot lai xuat hien tren chiec hong khieu vu dieu luyen, giong het nhu thuo con son, con bay bong nhe nhang, thanh thoa, hap dan trong nhung vu dieu Latinh ruc lua. Dieu than hieu gi da xay ra voi Doan Trang de co co duoc su lot xac khong tuong nay?

Chia se ve dong luc giam mo sau sinh, Doan Trang cho biet: “Doi voi toi, dancing cung quan yeu nhu ca hat vay. Neu ca hat can chat giong va su kho luyen thi dancing can co ki nang va hinh the gon gang. Neu qua tron tran, day dan thi buoc nhay cua toi se nang ne va cham chap, thieu su linh hoat va uyen chuyen cap thiet. Dong thoi, toi cung y thuc duoc dan ba rat quan trong ve voc dang, dep khong chi cho cai nghe cua minh, dep cho cong chung, dep cho chong tu hao ma con de tranh duoc nhung benh tat ve sau. Do do, toi da kien tam phai giam can, giam mo that nhanh “.



Nu ca si san sot, bi quyet giup co giam can mau chong la nho viec van dong som sau khi sinh. Thong thuong cac ba me sau khi sinh con thuong co thoi ki “nam o” kha lau, nhung Doan Trang cho rang viec nam mot cho khong chi khien mau huyet kem luu thong ma con tao dieu kien cho mo thua de tich hon. Do do, ngay khi than dan khoe lai, nu ca si da bat dau “xuong giuong” va van dong bang nhung bai tap the chat nhe nhang, don gian.

Sau nay, khi suc khoe duoc hoi phuc nhieu hon, cung voi viec dieu hoa che do an uong khoa hoc, huong den su thanh bach, Doan Trang cung tang dan cuong do va chung do cac bai tap the chat. Co da kheo leo# phoi hop nhung dong tac nhay manh me giup co the tieu hao nang luong voi nhung bai tap yoga nhe nhom giup than the mem deo, linh hoat tro lai. Su ket hop tuyet tran giua su soi dong cua khieu vu va su tinh tam cua yoga da giup nu ca si dat duoc su thang bang nhan ve the chat va tinh than, giam bot ap luc, stress – mot trong nhung can nguyen de gay beo phi o ba me sau sinh.